Liebe Eltern,
es ist keine neue Entdeckung, dass Körper und Geist Entspannung und bewusstes Loslassen brauchen, um gesund und vital zu sein. Das spüren wir Erwachsene genauso wie unsere Kinder. Vermehrte Mediennutzung, gestiegene Anforderungen und eine allgemeine Beschleunigung des gesellschaftlichen Lebens führen zu mehr Stress und können damit langfristig unangenehme Folgen haben.
Im Alltag ist es nicht immer leicht, sich Ruhepausen zu schaffen. Viele haben verlernt, wie das überhaupt geht, auf Knopfdruck abzuschalten. Was man selbst nicht (gut) kann, kann man auch den eigenen Kindern nicht nachhaltig vermitteln. Deshalb biete ich Ihnen einen Kurs an, in dem Sie lernen, wie Sie Ihren Kindern (ab Kindergartenalter) ruhig und gelassen Entspannung vermitteln können.
Sie erhalten u.a. einen praktischen Überblick über Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Fantasiereisen, Körperübungen und die Gestaltung des passenden Rahmens.
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