Ernährungsberatung

Die meisten Menschen ernähren sich zu einseitig. Aus Mangel an Zeit und Kreativität wird sehr schnell zum Fastfood gegriffen anstatt seinen Körper mit gesunden Produkten zu stärken.

Oft ist es auch einfach Gewohnheit oder Fehlinformation, die uns dazu führen, Dinge zu essen, von denen wir überzeugt sind, dass wir sie brauchen und sie uns gut tun. Dass einiges von dem was wir täglich essen nicht so optimal sein kann sehen wir schon daran, dass es immer mehr übergewichtige Menschen oder Personen mit Unverträglichkeiten gibt.

Gemeinsam gehen wir Ihre Essgewohnheiten durch und ich erkläre Ihnen, wie eine ausgewogene Ernährung aussieht und finden zusammen einen Weg, um das Ziel, das sie sich gesetzt haben zu erreichen, sei es nun der Verlust einiger unbeliebter Pfunde oder einfach ein Zuwachs an Vitalität.

Ziel ist es nicht nur den kurzfristigen Erfolg anzustreben, sondern eine nachhaltige Änderung der Essgewohnheiten und dadurch ein gesünderes Leben mit mehr Vitalität und Mobilität.