Gesprächstherapie & Coaching:
Zuhören und miteinander sprechen sind oftmals wesentlich für die Lösung eines Problems.
Durch Gesprächstherapie lässt sich am besten das nötige Wissen vermitteln, um neue Erkenntnisse zu sammeln und einen Bewusstseinswandel herbei zu führen. Das Coaching bietet konkrete Vorschläge, wie schwierige Lebenssituationen sinnvoll bewältigt werden.
Einfach mal jemandem wirklich zuzuhören, wirkt oftmals schon wahre Wunder. Dies bietet die Möglichkeit, seelischen Ballast abzustreifen und sich dadurch schon merklich zu befreien. In Verbindung mit dem Coaching wird durch schriftliche Übungen und „Hausaufgaben“, die zum Nachdenken und reflektieren der eigenen Situation anregen sollen, die Wirkung vervielfacht. Probleme kann man sich in jeder Lebenslage schaffen und nichts fällt dann leichter, als diese zu ignorieren und einfach in sich hinein zu fressen. Was dabei erst einmal nicht auffällt: Dies kostet unglaublich viel Energie. Ständig etwas unterdrücken zu müssen, raubt einem sprichwörtlich den letzten Atem. Hinzu kommt meist noch die Angst, sich mit dem auseinander setzen zu müssen, was da vergraben liegt. Dies scheint unmöglich und unüberwindlich -ein Teufelskreis. Der Ausstieg ist leichter als man glauben mag und das „Problem“ ist nie so groß wie die Angst vor der Konfrontation damit. Eine Gesprächstherapie bietet dazu eine gute Lösungsmöglichkeit. In einer neutralen und geschützten Atmosphäre fällt es leicht, sich zu öffnen und eine befreiende Wirkung ist die lohnende Konsequenz.
Das so herausgearbeitete Problem kann nun näher in Augenschein genommen werden und gemeinsam finden wir beim Coaching Lösungen, die eine Verbesserung der Situation bewirken. Schritt für Schritt nähern Sie sich so völliger Beschwerdefreiheit, Glück und Freude. Das durch Gesprächstherapie und Coaching vermittelte Wissen hilft Ihnen nachzuvollziehen, dass Probleme immer zuerst im Kopf entstehen. Nicht das was passiert ist das Problem, sondern was Sie darüber denken! Das bedeutet auch, dass letztlich nur Sie daran etwas ändern können. Wenn Sie anfangen die Verantwortung für sich, ihr Denken und ihr Leben zu übernehmen, sind Sie sind nicht länger das Opfer sondern treffen wieder bewusste Entscheidungen, in welche Richtung sich ihr Leben entwickeln soll.